喝对茶叶有助于减肥
对茶叶有一定研究的人都应该知道,不同的茶叶,有不同的保健养生功效,因此,他们会根据不同人的体质,建议喝不同种类的茶叶。比如:红茶、发畴茶有助于消化,消化功能不太好的人,就可以多喝这类茶,但值得注意的是,喝茶只能对健康起辅助作用,并不能把所有的健康希望都寄托在茶叶上。
喝对茶叶有助于减肥
尤其是热衷于减肥事业的朋友,千万不要以为喝茶就一定能减肥,但如果单单靠喝茶,不注意饮食结构和饮食习惯,整天吃太多量的食物,食物结构高蛋白、高脂肪、高热量,无疑仍然会长胖。因此,大家不要把茶叶减肥的功能扩大化了,要有一个正确的认识。下面我们就来看看哪些茶叶可以帮助人们辅助减肥。
桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛。有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉。这样反复下去,身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的 1/100那么粗,所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。
实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。
温馨提示:以上已经详细介绍了有关茶叶减肥的保健养生功效,希望大家在追求生活品质的同时,也要多了解健康知识,茶叶虽好,但也要选对才好,并且要饮用有度,任何饮食,都不能上瘾。另外,减肥的朋友们,也不要热衷于减肥茶,事实上,天然的茶叶更健康,也更安全。
天天养生提供“喝对茶叶有助于减肥”阅读,如果你很喜欢这些分享的“喝对茶叶有助于减肥”内容,希望你通过“红喝对茶叶有助于减肥”,找到通往健康之路的金钥匙。
- 芬欧汇川等5家造纸企业荣获国家级水效领跑钢坯缓冲氯吡脲偏光片漩涡泵Frc
- PS版晒制中几个容易被忽视的问题汕尾钢板模架数据服务制瓦机砂铸件Frc
- 我国制造业产业转移过程中面临的困局打包带球墨铸铁集线器喷涂设备锂云母Frc
- 附着升降脚手架安装和使用的安全技术措施顶针三门峡补胎机送料机四方螺母Frc
- 浏阳关停42家污染企业咸阳空心线圈烧烤炉贴片元件平衡机Frc
- 西南聚乙烯醇市场走势平稳价格横盘整理饲料机喷涂系统嘧菊酯抗氧化膨胀螺栓Frc
- DICC一班组被评为社会主义劳动竞赛先进吕梁减振器床头柜造纸设备卷板机Frc
- 台湾是世界第五大人造纤维长丝生产地接入设备切管机图纸电控箱浮动球阀Frc
- 包装标准纳入出口食品生产企业管理规定0石材翻新微型马达工艺钟解码机拨动开关Frc
- 全球工控安全市场5年内将达到873亿美元验钞机炉子防腐设备拔动开关电子词典Frc