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干燥的秋季如何护理糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:55:26 阅读: 来源:发绳厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

秋季干燥缺水,中医认为“燥”是一种损伤人体的邪气,最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质,对燥邪更为敏感。在“秋燥”来临之际,甘肃省人民医院糖尿病内分泌科主任刘静博士提醒,糖尿病患者应在平日生活起居方面要特别当心,以防伤津,加重病情。

首先,补充水分。秋季天气干燥,糖尿病患者尤其是老年患者,一定要多饮水,预防脱水。人体体内水分减少,会增加心脑血管病的危险。刘静提醒,糖尿病患者每天至少要饮水800至1000毫升,出汗越多,喝得应越多。宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多,未能得到及时的水补充,或者喝了大量的含糖饮料,容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。

其次,饮食要规律。凉爽的天气容易使人胃口大开,进餐时间也变得不规律,这对糖尿病的治疗与控制非常不利。刘静说,适量、规律进餐,是成功控制糖尿病的基础。同时,糖尿病患者要注意饮食的卫生,饮食清淡、营养充足。糖尿病患者本身抵抗力较差,如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎,导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高,甚至可导致糖尿病急性并发症。治疗不及时、不恰当,可导致病人昏迷甚至死亡。

第三,适量运动秋季气温凉爽宜人,是糖尿病患者锻炼身体很好的时期。适合于糖尿病患者运动的项目很多,如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等,可根据具体情况灵活选择,如能够长期坚持,方式恰当,保证活动时间适中,既能促进脂肪消耗、血糖降低,而且又不产生疲劳和不适,将会大大有利于改善病情,达到运动锻炼之目的。建议以餐后1小时运动较为适宜,有利于控制餐后高血糖。

第四,远离空调。患者们要注意远离空调。因为室内空调的使用,一方面使室内空气不易流通,会使糖尿病患者机体许多器官内部物质代谢失调,体质变弱,抵抗力变差,加之高血糖又有利于细菌和病毒的繁殖,机体组织对外来刺激反应能力下降,容易引发感染。另外,寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,肾上腺素分泌增加,促进肝糖原分解,容易让血糖升高。同时糖尿病患者由于胰岛素不足,肌肉摄取葡萄糖能力减弱,不能像正常人一样产生热量,导致耐寒能力下降,加之本身抵抗力较差,易患感胃,从而加重病情,使血糖升高,严重时甚至会诱发酮症酸中毒。

第五,别盲目减药。许多糖尿病患者存在着减药的误区,认为血糖下降了,就可以减服降糖药,其实血糖有所下降,是多方面因素的协同作用,切不可盲目减药,应待血糖完全降至正常一段时间后,再请教医生,考虑减药。

在做到以上五点的同时,特别提醒糖友们做到以下几点:加强血糖的自我监测;坚持服用口服降糖药或注射胰岛素治疗;遇蚊虫叮咬可在伤口涂少量花露水或酒精,切勿抓挠,以免皮肤合并感染、溃疡甚至坏死;应注意脚的保护。穿凉鞋要选择脚趾不露在外面的式样。

关于糖尿病的护理,还要看糖尿病患者自身的体质,这里介绍的只是比较宽泛的护理方法,针对每个糖尿病患者,还应该细化、个性化,在日常的生活中形成属于自己的护理方式。

(责任编辑:小慈)

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